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中国でジムへトレーニングに行く時、先にトレーナーが機器を使い、あなたの身体を全面的に測定します。あなたの体質と脂肪の量によってトレーニングプランを策定します。このレッスンで、トレーナーがどのようにアドバイスをくれるかについて学んでいきましょう。
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·学習内容と無関係の書き込みや、他の学習者の学習を妨げるものも投稿者に断りなく削除すること。
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